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Samstag, 30. März 2013

Das Ende vom Lied...

So, 40 Tage sind "geschafft", wobei es mir bei den meisten Sachen sehr leicht fiel.
1 . Aufs Rauchen verzichten - bis auf max. 5 Zigaretten in den letzten 40 Tagen rauchfrei!!
2. Sport - leider aufgrund 2 heftigen Erkältungen, die jeweils ne Woche dauerten, nicht erreicht...
3. Meditation morgens - jep
4. Tagebuch schreiben täglich bzw. bloggen mind. 1mal pro Woche - weder noch, aber das wird jetzt anders
5. gesund ernähren-jaaaaaa!! I did it!! und wer von euch ein Smartphone hat, sollte sich die GetSlim App holen, die vertreibt durch Hypnose den Hunger auf kalorienreiche, süße oder fettige Lebensmittel/ Gerichte
6. auf Zucker verzichten, in jeglicher Form - keine Süßigkeiten bis auf 1 mal Kuchen und 1 mal Schoki
7. kein Shopping - nicht geschafft...egal ;-)
8. frische Tulpen jede Woche - ja, hab mir jede Woche schöne Blumen auf dem Markt geholt, u.a. auch Ranunkeln und Weidekätzchen....
9.viel mehr lesen, d. h. nicht mehr Bücher ungelesen zurück bringen in die Bücherei - ähmmm, ja, eher auf dem e-book reader als auf Papier....
10. 2 Liter am Tag trinken (Wasser, Tee, Kaffee) - jep, dank der Trinkwecker App gut hinbekommen, sollte es nur auch auf zu hause übertragen, weil ich sonst am Wochenende und an freien Tagen verdurste:-)

Und als Einstimmung auf den hoffentlich bald kommenden Frühling, meine neueste Errungenschaft: Mein erster Lippenstift!!!

Er ist von Guerlain, Automatique Shine, Farbno. 762 und lässt sich ganz entspannt mit einer Hand bedienen. Finde ich super praktisch für unterwegs, kein lästiges Rumgefummel mit dem Deckel, sondern nur ein leichtes Schieben und schon öffnet sich die kleine Klappe und lässt eine tolle Frühlingsfarbe zum Vorschein kommen:




    

Und eine neue Feuchtigkeitspflege ist bei mir eingezogen:

...sie hat eine gelartige Konsistenz und zieht schnell ein, verleiht der Haut ein cremigleichtes Hautgefühl. Interessant finde ich jedoch die Preisgestaltung: Die kleine Größe mit 30 ml kostet 20,-, die größere Menge mit 50 ml kostet 40,-, sollte es nicht günstiger werden, wenn die Menge erhöht wird?! Ich habe mir die kleine Packung gekauft, da ich die Pflege eh noch testen muss, aber so ganz verstehe ich die Preispolitik bei Douglas in diesem Fall nicht...

Mittwoch, 13. Februar 2013

40 Tage...

...ich hoffe, ihr erinnert euch noch an meinen letzten Post...soviel zur Motivation;-)

Aber neuer Tag, bzw. Monat, bzw. neues Jahr und neues Glück: Projekt 40 Tage
Heute ist der erste Tag der Fastenzeit und ich denke, dass es ein guter Grund ist, sich all die Dinge mal konsequent vorzunehmen, die man sonst nicht lange durchhält. Dazu habe ich das Gefühl, dass der Herbst/ Winter auch weiterhin nicht meine Freunde bleiben, wenn es um Antrieb und Motivation geht...ich liebe den Frühling und den Sommer, der jetzt in greifbare Nähe rückt.
Also worum gehts genau?

1. Aufs Rauchen verzichten :-) wird nicht so schwer, da ich eh nur gelegentlich abends rauche
2. Sport (2mal Reha-Sport pro Woche, zweimal freie Wahl ob Joggen, Spazieren gehen, DVD Shrinking in  30 days, Hometrainer)
3. Meditation morgens
4. Tagebuch schreiben täglich bzw. bloggen mind. 1mal pro Woche
5. gesund ernähren
6. auf Zucker verzichten, in jeglicher Form
7. kein Shopping (keine Mode, kein Make up, einzige Ausnahme 50,- bei Primark lassen)
8. frische Tulpen jede Woche
9.viel mehr lesen, d. h. nicht mehr Bücher ungelesen zurück bringen in die Bücherei
10. 2 Liter am Tag trinken (Wasser, Tee, Kaffee)

Sooo, wer macht mit? Wie sehen eure Pläne aus?



Mittwoch, 19. Dezember 2012

Motivationsprobleme?

Ich kann euch ein gutes Buch empfehlen: Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner!!
Hab die ersten Kapitel bereits durchgearbeitet...es geht zunächst darum, im Leben "aufzuräumen", und in der letzten Woche ging es darum, die Unannehmlichkeiten zu beseitigen, also Dinge zu erledigen, über die man sich immer wieder ärgert, die im Weg rumstehen, die noch nicht fertig sind...und und und, eben alles was nervt und unangenehm ist, und wo man meistens keine Lust zu hat. Meine Liste sah folgendermaßen aus:

- Medizinkiste aussortieren 
- Zeitschriftenstapel entsorgen (der war fast n Meter hoch;-))
- Regal anbringen im Wohnzimmer (wir wohnen seit über 1 Jahr in der neuen Wohnung, eh he)
- Eingangstür frei machen (Pullis vom Türhaken, Platz machen für Besucher)
- Duschwand reparieren lassen
- LAN-Kabel verlegen
- Fenster putzen gerade erledigt...hab mich motiviert, indem ich an die Kalorien gedacht habe, die ich dabei verbrenne...und das sind so einige gewesen bei Fenstern von 5 Zimmern und einer Dauer von 45 Min. max, wohlgemerkt, von INNEN UND AUSSEN freu freu
- Ordner/ Papiere sortieren
- Schreibtisch aufräumen, Schubladen dazu
- Altpapier aus Keller zum Resthof (von diversen Großelektrogeräten, Esstisch...)
- Balkon winterfest machen (man beachte, wir haben bereits Mitte Dezember überschritten)
- Staubsauger neu kaufen (der letzte Punkt, da erst vor 1 Woche kaputt gegangen)
- Keller aussortieren
- Termin Allergologe vereinbaren
- Flur aufräumen

Also für 1 Woche haben wir schon einiges geschafft, ich denke, HEUTE wird es das Fenster putzen und Balkon aufräumen/ einwintern sein...

Das Buch ist gut, ich hab da ja n bischen Ahnung ;-)

Sonntag, 9. Dezember 2012

Brigitte, och nö!!

Hier der link zu einem Artikel, den ich stellvertretend für den Geisteshorizont der größtenteils auf Autopilot umhersausenden Möchtegernhippen ansehe...

Brigittes Abstieg - Wenn Männer Skateboard fahren

Ich bin beeindruckt, wie man mit so wenig Ahnung , so einen Shitstorm loslösen kann.
Die "Journalistin" sollte doch mal ernsthaft ihre Berufswahl überdenken, denn so wie die schreibt, schrieb ich noch nicht mal mehr in der 5. Klasse...Ich liebe meinen Longboard-/Skateboardfahrenden Mann, der neben seiner jungenhaften Art auch noch sehr sensibel und liebevoll ist. Natürlich hat er wie jedes andere Menschenexemplar seine Höhen und Tiefen, seine Ecken und Kanten. Aber die sogenannte "Journalistin" hat mit Sicherheit auch für eigene Verantwortungsbereiche (glücklich sein, erfüllte Partnerschaft und sonstige wichtige Bereiche) bald schon einen Schuldigen gefunden, ist auch immer leichter als sich selbst mal anzuschauen. Zieh doch bitte ins schicke Eppendorf zurück, Bianka, und gib allen anderen die Schuld, dann gehts dir bald wieder gut!

Sonntag, 18. November 2012

Black and gold



Meine neue Clutch von H&M...ein Zufallsfund, da ich sonst immer in meiner Heimatstadt Münster beiu H&M schaue und nicht woanders...aber es hat sich gelohnt, da noch ein Gürtel und eine schöne Kette dazu gekommen sind. Nun fehlen nur noch schöne goldene Ohrringe. Tragefotos folgen in den kommenden Tagen.


Dazu meine neue Kladde, ich habe mehr Kladden, als ich warscheinlich in meinem Leben jemals vollschreiben kann, aber ich liebe sie einfach,  ist halt meine einzige Sammelleidenschaft. Okay, neben Schuhen, Taschen und Kleidung ;-)
Sie ist von teneues, ein bekannter Kalender- und Kladdenvertrieb, hab auch meinen neuen Kalender 2013 von teneues...hier der Link: http://www.teneues.com/shop-de/kalender/diaries-und-buchkalender/cooldiary-grey-houndstooth-pink-2013.html 
Die Kladde gab es übrigens bei "NanuNana" für einen unschlagbar reduzierten Preis...die gleiche Kladde in blanko und in DIN A 4 gab es dort für 5,95 statt 14,95....freu freu

Dienstag, 13. November 2012

Outfit Post

Manchmal freut man sich, wenn man merkt,dass man DOCH was zum Anziehen findet 😀 meine neue Strickjacke von H&M passt wunderbar zu meinen Vintage-Stiefeln, und dazu passt mein alter Gürtel ebenfalls von H&M...

Sonntag, 11. November 2012

Marc by Marc Jacobs

Hier die versprochenen Fotos meiner neuen Brille-die ich zum Lesen und Arbeiten am PC gebrauche.